Sveriges arbete med barns och ungas sömn visar tydliga brister jämfört med övriga nordiska länder. Forskare och barnläkare pekar på att frågan inte prioriteras tillräckligt, trots ökande tecken på att ungdomar sover allt mindre och att sömnbrist påverkar både hälsa och skolresultat.
I Norge, Danmark och Finland har flera nationella program införts för att kartlägga sömnvanor, öka medvetenheten i skolor och stödja föräldrar i att skapa rutiner. Där finns samlade riktlinjer för hur sömn ska integreras i folkhälsoarbetet, medan Sverige ännu saknar en övergripande strategi.
Svenska skolor arbetar i dag olika med frågan. På vissa håll bedrivs temaveckor om hälsa där sömn ingår som en del, men ofta hamnar ämnet i skymundan. Skolsköterskor uppger att de möter allt fler elever som lider av trötthet, koncentrationssvårigheter och humörsvängningar kopplade till för lite sömn.
Experter framhåller att den ökade skärmtiden under kvällar, högt skoltryck och sena aktiviteter gör det svårt för barn och ungdomar att få tillräcklig vila. Flera barnpsykologer menar att det krävs en nationell satsning på sömnutbildning, riktad både till elever och vårdnadshavare.
Socialstyrelsen har nyligen flaggat för att behovet av uppdaterade rekommendationer är stort. Samtidigt pågår en diskussion om hur skolans och vårdens roller ska utformas för att ge bättre stöd. Utan en samlad plan riskerar Sverige, enligt flera forskare, att halka ännu längre efter sina nordiska grannar när det gäller en av de mest grundläggande förutsättningarna för barns hälsa och välmående.
